PT Journal
AU Kristofic, J
TI Staticky strecink - funkce a ucinky: prehledova studie
SO Telesna kultura
PY 2018
BP 78
EP 87
VL 40
IS 2
DI 10.5507/tk.2017.002
DE staticky strecink; dynamicky strecink; svalova tuhost; svalovy vykon
AB Vychodiska: Z historickeho pohledu byly pozitivni ucinky statickeho strecinku nekdy az nekriticky nadhodnocovany, coz se projevovalo mimo jine i ve strukture rozcviceni pred vykonem. Soucasny pohled je vuci aplikaci statickeho strecinku a jeho vlivu na pohybovy system kritictejsi s dusledkem redukce jeho zarazovani predevsim v uvodni casti treninkove jednotky. Studie a vyzkumne projekty k tomuto tematu se vsak ve svych zaverech mnohdy rozchazeji a nejasnosti v teoreticke rovine mohou byt podkladem nesystemovych pristupu v praktickych aplikacich. Cil: Cilem studie je porovnat nazory odborniku na funkci statickeho strecinku a popsat jeho ucinky na pohybovy system. Metodika: Zdrojem informaci pro tuto studii je literarni reserse predevsim ze zahranicnich prispevku k tematu funkce strecinku a jeho vlivu na pohybovy system. Vzhledem k siri problematiky byla vymezena a zpracovana nejvice diskutovana dilci temata. Nazorova nejednotnost odborniku na funkci statickeho strecinku se tyka predevsim otazky jeho zarazovani do celkoveho rozcviceni, funkce statickeho strecinku z hlediska prevence zraneni a jeho vlivu na svalovy vykon. Preference staticke, nebo dynamicke formy strecinku ve vztahu ke specifickym ucelum prolina vsemi dilcimi tematy. Zavery: Odborna verejnost je jednotna v nazoru na pozitivni ucinek statickeho strecinku na konci treninkove jednotky, ne vsak v nazoru na jeho funkci v ramci rozcviceni pred vykonem. Jeho funkce z hlediska prevence proti zraneni neni prokazana, ale ani vyvracena. Stale vice odborniku se priklani k nazoru, ze tuto funkci plni predevsim zahrivaci cast rozcviceni. Odborna verejnost pripousti negativni vliv statickeho strecinku aplikovaneho pred rychlostne silovym vykonem, ale soucasne nenaleza dostatek dukazu pro jeho plosne vyrazeni z rozcviceni. Zarazeni statickeho strecinku do rozcviceni a zpusob jeho provadeni se odviji od charakteru zateze a pro nektere sporty zustava nedilnou soucasti tohoto procesu. Soucasnym trendem je prechod k aktivnim formam rozcviceni.
ER